준비물
사이언트 팽이, 균형잡는 새, 마스킹 테이프, 필라테스 소도구

[도입]
- 인사 체조를 함께 하며 수업의 시작을 인지한다.
- 신바람 워밍업으로 신체 스트레칭을 진행한다.

[진행]
- 신바람 레크체조로 몸을 활성화하며 분위기를 띄운다.
- 생활댄스 체조를 할 때 소도구를 활용해 근력을 강화시킨다.
- 균형 잡는 새로 손 위에 올리고 음악을 들으면서 왼손, 오른손으로 옮겨가며 중심을 유지할 수 있도록 한다.
- 사이언트 팽이를 가지고 기구에서 떨어지지 않고 돌아가는 팽이를
관찰하며 중심잡기 활동을 한다

[마무리]
- 마무리 체조를 함께 하면서 수업을 종료 한다.

준비물
사이언트 팽이, 균형잡는 새, 마스킹 테이프, 필라테스 소도구

[도입]
- 인사 체조를 함께 하며 수업의 시작을 인지한다.
- 신바람 워밍업으로 신체 스트레칭을 진행한다.

[진행]
- 신바람 레크체조로 몸을 활성화하며 분위기를 띄운다.
- 생활댄스 체조를 할 때 소도구를 활용해 근력을 강화시킨다.
- 올림픽 종목중 하나인 기계체조의 화면과 영상을 보여 드린다.
- 균형 잡는 새로 손 위에 올리고 음악을 들으면서 왼손, 오른손으로 옮겨가며 정적인 자세를 유지할 수 있도록 한다.
- 사이언트 팽이를 가지고 기구에서 떨어지지않고 돌아가는 팽이를
관찰하며 중심잡기 활동을 한다

마무리]
- 마무리 체조를 함께 하면서 수업을 종료 한다.